REGENT HET BUITEN? 3 REDENEN WAAROM JE DAN JUIST MOET KOMEN SPORTEN!

Je kijkt naar buiten en denkt: “Uhm… nee. Vandaag blijf ik lekker binnen.”

Regen tegen de ramen, donkere wolken en een natte Gymboxx. We snappen het. De motivatie om naar buiten te gaan is op zo’n dag misschien net wat verder te zoeken.

Maar voordat je besluit je training over te slaan: een regenbui is eigenlijk helemaal geen slechte reden om juist wél te gaan. Wij vertellen je waarom!

Je lichaam wordt vanzelf lekker afgekoeld 

Tijdens het sporten loopt je lichaamstemperatuur op. Regen en koelere buitenlucht kunnen dan juist heerlijk verfrissend werken. Je lichaam hoeft minder moeite hoeft te doen om warmte kwijt te raken. Dus waar je normaal na een paar rondes het gevoel hebt dat je compleet oververhit raakt, kan een buitje soms juist als een natuurlijke airco voelen.

Meer zuurstof

De luchtdruk daalt wanneer het regent en daardoor zit er extra zuurstof in de lucht. Vandaar dat je een fris gevoel krijgt wanneer je buiten in regen wandelt. Niet alleen de regendruppels zelf, ook de dalende luchtdruk tijdens een regenbui kan dit fijne verfrissende gevoel veroorzaken. Bovendien heeft de regen vaak een kalmerend effect op de geest, heerlijk!

Je voelt je onoverwinnelijk

Het gevoel dat je na het sporten hebt, is altijd fijn, maar na het trotseren van een plensbui voel je je al helemaal onoverwinnelijk. En terecht! Jij kan verdiend van die warme douche gaan genieten.

Zien we je snel?

Natuurlijk: bij onweer of ander extreem weer staat veiligheid altijd voorop. Maar bij een gewone Hollandse regenbui? Lekker komen trainen! Neem eventueel een vest of droog shirt mee voor na de training. Tot snel bij Gymboxx!